抑郁和孤独会增加老年痴呆风险 社交活动或可预防
老年痴呆症是一种以认知功能衰退为显著特征的疾病群体，阿尔茨海默病是其中最常见的类型，占比达到一半。生活中的一些习惯和状况，例如频繁饮酒、长期吸烟、听力逐渐减退、高血压、糖尿病以及缺乏足够的体育活动，都被视为增加患病风险的因素。此外，“老年抑郁”状态以及“社会隔绝”同样不容忽视，它们构成了痴呆的高风险环境。
为了预防老年痴呆，维持积极乐观的心态至关重要。老年人应当积极参与各类活动，比如轻快的舞蹈、歌唱以愉悦心情，适量的麻将娱乐促进思维活跃，更重要的是，要主动与家人朋友保持沟通交流，增进社交互动，这些都有助于大脑健康，降低患病可能。
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